今日（4月13日水曜日）のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 18：10からストレッチ 18：25～19：25「ランニングマシン」で1時間で9㎞のラン お風呂に入り、ストレッチ 20：30～21：15「ボディバランス」45分 このスタジオプログラムはヨガや太極拳 の動き…