今日（2月15日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 会社帰りにコナミへ 18：00からストレッチとマシーンで上半身の筋トレ 18:20～19：10ランニングマシンで50分のトレーニング お風呂で体を温めてから足裏マッサージ 20：00～20：45「マットニュー…