今日（4月5日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 会社帰りにコナミへ 18：15からストレッチとマシーンで上半身の筋トレ 18:45～19：15ランニングマシンで30分のトレーニング お風呂で体を温めてから足裏マッサージ 20：15～21：00「マットニュー…