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2019-01-27から1日間の記事一覧

コナミで「ラン」1/27

今日(1月27日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 11:45からストレッチ 12:00~13:00ランニングマシンで60分のトレーニング(傾斜15度) 終わって露天風呂でリフレッシュ