今日（4月3日日曜日）のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 9：00からストレッチ、腹筋20回、背筋20回を5セット。 10：10～10：55「RPM45」45分、このスタジオプログラムはボディバイクの45分のトレーニングです。 固定式自転車を使いながら、コントラスト…