2016-04-09から1日間の記事一覧
今日(4月9日土曜日)のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 9:00から朝風呂で体を温めてから、ストレッチ。 10:00~11:00「ボディバランス」60分、このスタジオプログラムはヨガや太極拳 の動きをもとに、コアの強化や柔軟性を高め、しなやかな身体にす…
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今日(4月9日土曜日)のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 9:00から朝風呂で体を温めてから、ストレッチ。 10:00~11:00「ボディバランス」60分、このスタジオプログラムはヨガや太極拳 の動きをもとに、コアの強化や柔軟性を高め、しなやかな身体にす…