今日（5月19日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 会社帰りにコナミへ 18：05からストレッチ 18:20～19：20ランニングマシンで1時間トレーニング お風呂で体を温めてからストレッチ 20：15～21：00「マットニュートラル」45分、マットニュートラ…