今日（8月20日土曜日）のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 今週も富士山の天候が悪いのでコナミにでトレーニング 9：10からストレッチ、 腹筋を20回を５セット、 背筋を20回を5セット。 10：00～11：00「ボディバランス」60分、 このスタジオプログラム…