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2016-10-19から1日間の記事一覧

コナミで「ラン」

今日(10月19日水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 会社帰りにコナミへ 18:15からストレッチ 18:30~19:30ランニングマシンで60分のトレーニング 今日のトレーニングはこれで終わりです。 www2.u-netsurf.ne.jp