2016-11-26から1日間の記事一覧
今日(11月26日土曜日)のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 9:10からストレッチ、 腹筋を20回を5セット、 背筋を20回を5セット。 10:00~11:00「ボディバランス」60分、 このスタジオプログラムはヨガや太極拳 の動きをもとに、 コアの強化や柔軟性…
スポンサーリンク
今日(11月26日土曜日)のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 9:10からストレッチ、 腹筋を20回を5セット、 背筋を20回を5セット。 10:00~11:00「ボディバランス」60分、 このスタジオプログラムはヨガや太極拳 の動きをもとに、 コアの強化や柔軟性…