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2016-03-01から1ヶ月間の記事一覧

コナミのボディーバランスでリフレッシュしました

今日(3月26日土曜日)のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 9時から朝風呂で体を温めてから、ストレッチ、 10時から「ボディーバランス」1時間、 このスタジオプログラムはヨガや太極拳 の動きをもとに、コアの強化や柔軟性を高め、しなやかな身体にする…

平成27年9月12日に富士山登頂(今シーズン最後)

9月12日18:00会社を出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の一宮御坂ICまで利用し、 22:00富士山5合目駐車場(富士スバルライン往復2,060円)に到着しました。 マイカー規制(7/10~8/31)が解除になり、5合目駐車場まで行け楽になりました。 駐…

平成27年9月6日に富士山登頂

9月5日18:00会社を出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の一宮御坂ICまで利用し、 22:30富士山5合目駐車場(富士スバルライン往復2,060円)に到着しました。 駐車場で仮眠をして12:00から登山開始しました。 8合目からの御来光が綺麗でした。 …

平成27年8月22日に富士山登頂

8月22日、自宅を1:00に車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の一宮御坂ICまで利用し、 「母の白滝」に5:00到着、河口浅間神社に参拝しました。 昔の富士講は、ここで禊をしてから富士山に登頂したそうです。 私も禊をして富士北麓駐車場(1…

平成27年8月15日に富士山登頂

8月15日、自宅を0:00に車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し、 富士北麓駐車場(1,000円)に4:00到着、4:15発のシャトルバス(往復1,860円)で5合目駐車場に5:00到着しました。 5:30から登山開始です。 途中、8合目…

コナミスポーツクラブ大垣でボディーバランス(60分)

今日(3月12日土曜日)のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 9時から朝風呂で体を温めて、 10時から「ボディーバランス」1時間、 このスタジオプログラムはヨガや太極拳 の動きをもとに、コアの強化や柔軟性を高め、しなやかな身体にするトレーニングです…

平成27年8月8日に富士山登頂

8月8日、自宅を0:00に車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し、 富士北麓駐車場(1,000円)に4:15到着、4:30発のシャトルバス(往復1,860円)で5合目駐車場に5:15到着しました。 6:00から登山開始です。 11:00富士山…

平成27年7月25日に富士山登頂

7月25日富士山頂上浅間大社奥宮と天拝宮に参拝し御朱印を頂きました。 自宅を0:30に車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し、 富士北麓駐車場(1,000円)に4:30到着、5:00発のシャトルバス(往復1,860円)で5合目駐車場…

平成27年7月11日に富士山登頂

7月11日、自宅を0:00に車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し、 富士北麓駐車場(1,000円)に4:00到着、4:30発のシャトルバス(往復1,860円)で5合目駐車場に5:15到着しました。 6:00から登山開始です。 12:00富士…

平成27年7月4日に富士山登頂

7月3日17:45仕事がおわり会社を出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し、 23:00富士山5合目駐車場(富士スバルライン往復2,060円)に到着しました。 駐車場で仮眠をして富士山協力金1.000円を支払い1:00から登山開始しまし…

平成26年9月13日(土曜日)に富士山登頂

9月12日(金)登山の準備をしてあるので会社が終わってから6時に車で出発です。 名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し、 途中諏訪湖SAで夕食をして富士山5合目駐車場に23:00到着しました。 9月13日(土)1時まで駐車場で仮眠をして、5…

平成26年7月26日(土曜日)に富士山登頂

7月26日(土)0:00自宅を車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し富士北麓駐車場に4:30到着しました。 5:00発シャトルバスで5:45富士山5合目に到着、今日も晴天です。 5合目で朝食のおにぎりを食べ休憩し、気圧と空気…

平成26年7月12日(土曜日)に富士山登頂

7月12日(土)0:30自宅を車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し富士北麓駐車場に5:45到着しました。 7月10日から8月31日まで富士スバルラインはマイカー規制で通行できません、 そのため登山者・観光客は富士山5…

平成26年7月5日(土曜日)に富士山登頂

7月5日(土)8:30自宅を車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し河口湖駅に13:00到着しました。 河口湖駅の観光総合案内所の友人に挨拶をして、北口富士山本宮浅間神社に参拝し御朱印を頂きました。 16:00野天風呂「天水」…

平成25年9月28日(土曜日)に富士山登頂

9月27日(金)仕事を終って17:45会社を出発して今年7回目の富士山に向かいます。 名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し、 途中に駒ケ岳SAで夕食をして22:15富士山5合目の駐車場に到着しました。 背広を着替え登山の準備をして、24:00…

平成25年9月7日(土曜日)に富士山登頂

9月7日(土)今年6回目の富士登山をして、富士山頂上久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。 朝12:00時自宅を車で出発、東海環状自動車道の大垣西ICから中央自動車道の河口湖ICまで利用し4:15時富士山五合目駐車場の2キロ手前の駐車場に到着しました。 今…