2017-12-25から1日間の記事一覧
今日（12月25日月曜日）のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 18：15からストレッチ。 マシーンで筋トレ。 18：45～19：45ランニングマシンで30分のランニング。 終わって露天風呂でリフレッシュ。
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今日（12月25日月曜日）のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 18：15からストレッチ。 マシーンで筋トレ。 18：45～19：45ランニングマシンで30分のランニング。 終わって露天風呂でリフレッシュ。
