2018-05-10から1日間の記事一覧
今日(5月10日木曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 会社帰りにコナミへ 18:15からストレッチとマシーンで上半身の筋トレ 18:45~19:15ランニングマシンで30分のトレーニング お風呂で体を温めてから足裏マッサージ 20:15~21:00「マットニュー…
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今日(5月10日木曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 会社帰りにコナミへ 18:15からストレッチとマシーンで上半身の筋トレ 18:45~19:15ランニングマシンで30分のトレーニング お風呂で体を温めてから足裏マッサージ 20:15~21:00「マットニュー…