2019-01-03から1日間の記事一覧
今日（1月3日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 10：30からストレッチ 10:45～11：45ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ 2019年最初のトレーニングでした
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今日（1月3日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 10：30からストレッチ 10:45～11：45ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ 2019年最初のトレーニングでした
