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2019-02-10から1日間の記事一覧

コナミで「シンプリーヨーガ」2/10

今日(2月10日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー お風呂で体を温めてから足裏マッサージ 14:00~15:00「シンプリーヨーガ」60分、 シンプリーヨーガは、達成感とシェイプアップ効果を目指してヨガのポーズ、 呼吸法をベースにアライメントを維…