2019-10-14から1日間の記事一覧
今日(10月13日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 12:45~13:45「ヨガ」60分、 ヨガは、達成感とシェイプアップ効果を目指してヨガのポーズ、 呼吸法をベースにアライメントを維持する体幹部や下肢の筋力向上を行うヨガプログラムです。 終わ…
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今日(10月13日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 12:45~13:45「ヨガ」60分、 ヨガは、達成感とシェイプアップ効果を目指してヨガのポーズ、 呼吸法をベースにアライメントを維持する体幹部や下肢の筋力向上を行うヨガプログラムです。 終わ…