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2020-06-05から1日間の記事一覧

コナミで「ラン」6/4

今日(6月4日木曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18:15からストレッチ 18:30~19:30ランニングマシンで60分のトレーニング(傾斜15度) マスクを付けてのランは疲れる。 終わって露天風呂でリフレッシュ 水風呂が気持ちいい www2.u-netsurf.ne…