今日（2月29日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 13：00からストレッチ 13:15～14：15ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ 水風呂は気持ち良い www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月26日水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：05からストレッチ 18：15～19：15ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月23日日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 12：45～13：45「ヨガ」60分、 ヨガは、達成感とシェイプアップ効果を目指してヨガのポーズ、 呼吸法をベースにアライメントを維持する体幹部や下肢の筋力向上を行うヨガプログラムです。 終わっ…

今日（2月22日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 13：00からストレッチ 13:15～14：15ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ 水風呂は気持ち良い www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月20日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：15からストレッチ 18：30～19：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月19日水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：05からストレッチ 18：15～19：15ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月17日月曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：15からストレッチ 18：30～19：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月16日日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 12：45～13：45「ヨガ」60分、 ヨガは、達成感とシェイプアップ効果を目指してヨガのポーズ、 呼吸法をベースにアライメントを維持する体幹部や下肢の筋力向上を行うヨガプログラムです。 終わっ…

今日（2月15日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 13：00からストレッチ 13:15～14：15ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ 水風呂は気持ち良い www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月13日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：15からストレッチ 18：30～19：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月12日水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：05からストレッチ 18：15～19：15ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月10日月曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：15からストレッチ 18：30～19：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月9日日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 12：45～13：45「ヨガ」60分、 ヨガは、達成感とシェイプアップ効果を目指してヨガのポーズ、 呼吸法をベースにアライメントを維持する体幹部や下肢の筋力向上を行うヨガプログラムです。 終わっ…

今日（2月8日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 13：00からストレッチ 13:15～14：15ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ 水風呂は気持ち良い www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月6日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：15からストレッチ 18：30～19：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月5日水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：15からストレッチ 18：30～19：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月3日月曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：15からストレッチ 18：30～19：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ www2.u-netsurf.ne.jp

今日（2月2日日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 12：45～13：45「ヨガ」60分、 ヨガは、達成感とシェイプアップ効果を目指してヨガのポーズ、 呼吸法をベースにアライメントを維持する体幹部や下肢の筋力向上を行うヨガプログラムです。 終わっ…

今日（2月1日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 13：00からストレッチ 13:15～14：15ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ 水風呂は気持ち良い www2.u-netsurf.ne.jp