2016-10-16 コナミで「ラン」 フィットネスクラブ 今日(10月15日土曜日)のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 9:15からストレッチ、 9:30~10:30ランニングマシンで60分のランニング。 終わって露天風呂でリフレッシュ。 www2.u-netsurf.ne.jp