2016-10-16 コナミで「ラン」 フィットネスクラブ 今日(10月16日日曜日)のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 10:10からストレッチ、 10:30~11:30ランニングマシンで60分のランニング。 終わって露天風呂でリフレッシュ。 www2.u-netsurf.ne.jp