2016-10-17 コナミで「ラン」 フィットネスクラブ 今日(10月17日月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 会社帰りにコナミへ 18:00からストレッチ 18:15~19:15ランニングマシンで60分のトレーニング 今日のトレーニングはこれで終わりです。 www2.u-netsurf.ne.jp