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コナミで「ラン」

今日(11月14日月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー


会社帰りにコナミへ

 

18:10からストレッチ


18:20~19:20ランニングマシンで60分のトレーニング


今日のトレーニングはこれで終わりです。