年初め、コナミで「ラン」

年初め（1月3日火曜日）のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー

10：10からストレッチ、

10:20～11：20ランニングマシンで60分のランニング。

箱根駅伝で母校の山梨学院大学を応援しながらラン。

残念ながら来年のシード権は失いました。

終わって露天風呂でリフレッシュ。