2017-05-06 コナミで「ラン」 フィットネスクラブ 今日(5月6日土曜日)のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 10:30からストレッチ、 10:45~11:45ランニングマシンで60分のランニング。 終わって露天風呂と水風呂でリフレッシュ。