コナミで「今年最後のラン」12/29

今日（12月29日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

10：45からストレッチ

11:00～12：00ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度）

終わって露天風呂でリフレッシュ

平成30年最後のトレーニングでした