2019-06-05 コナミで「ラン」6/5 フィットネスクラブ コナミスポーツクラブ大垣 今日（6月5日水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：15からストレッチ 18：30～19：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ 水風呂は気持ち良い
