2019-07-27 コナミで「ラン」7/27 フィットネスクラブ コナミスポーツクラブ大垣 今日（7月27日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 9：15からストレッチ 9:30～10：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ 水風呂は気持ち良い
