コナミで「ラン」3/29
今日(3月29日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
13:00からストレッチ
13:15~14:15ランニングマシンで60分のトレーニング(傾斜15度)
終わって露天風呂でリフレッシュ
水風呂は気持ち良い
スポンサーリンク
今日(3月29日日曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
13:00からストレッチ
13:15~14:15ランニングマシンで60分のトレーニング(傾斜15度)
終わって露天風呂でリフレッシュ
水風呂は気持ち良い