コナミで「ラン」6/1
今日(6月1日土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
10:00からストレッチ
10:15~11:15ランニングマシンで60分のトレーニング(傾斜15度)
終わって露天風呂でリフレッシュ
水風呂は気持ち良い
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今日(6月1日土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
10:00からストレッチ
10:15~11:15ランニングマシンで60分のトレーニング(傾斜15度)
終わって露天風呂でリフレッシュ
水風呂は気持ち良い