今日（7月27日水曜日）のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 会社帰りにコナミへ 18：15からストレッチ 腹筋20回を5セット、背筋20回を5セット。 17：15～20：00「ボディバランス」45分 このスタジオプログラムはヨガや太極拳 の動きをもとに、コアの強化…