今日（1月13日日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 11：45からストレッチ 12:00～13：00ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） お風呂で体を温めてから足裏マッサージ 14：00～15：00「シンプリーヨーガ」60分、 シンプリーヨーガは、…