2016-10-23 コナミで「ラン」 フィットネスクラブ 今日(10月23日日曜日)のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー 10:20からストレッチ、 10:40~11:40ランニングマシンで60分のランニング。 終わって露天風呂でリフレッシュ。 www2.u-netsurf.ne.jp