豊かで楽しい健康生活～ブログ

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今日（12月4日日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 9：10からストレッチ、 9:20～10：20ランニングマシンで60分のランニング。終わって露天風呂でリフレッシュ。