豊かで楽しい健康生活～ブログ

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今日（7月22日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 10：00からストレッチ、 10：30～11：30ランニングマシンで60分のランニング。終わって露天風呂と水風呂でリフレッシュ。