2020-01-25 コナミで「ラン」1/25 コナミスポーツクラブ大垣 フィットネスクラブ 今日（1月25日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 13：00からストレッチ 13:15～14：15ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ 水風呂は気持ち良い
