2019-07-20 コナミで「ラン」7/20 フィットネスクラブ コナミスポーツクラブ大垣 今日（7月20日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 12：00からストレッチ 12:15～13：15ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） 終わって露天風呂でリフレッシュ 水風呂は気持ち良い
